Rawfood etc..
Känsliga läsare varnas. På riktigt, har du svårt för illamående och tillhörande aktiviteter, läs inte. I höstas provade jag rawfoodgrejen. Det gick sådär. Först körde jag lite sånt som alla käkar,...
View ArticleMålsättningar 2013, steg ett
Min vision inför 2013 är som jag skrev senast, att kunna springa riktigt riktigt långt, och ha en utmärkt hälsa. Så rent praktiskt, nerkokat i något tydligare mål.. Kunna springa över 50km (och...
View ArticleStatus februari 2013
Fysisk status februari 2013 Målsättningar kommer efter utförligare tester. Träningsfrekvenser kommer justeras efter satta mål. Längd: 188cm Vikt: 79kg Fettprocent: Vet ej. (Inte av större intresse)...
View ArticlePuls och gps. Garmin Suunto och Polar
Igentligen är inte träningsstatistik så intressant. Att röra på sig och ha roligt är trots allt det viktigaste, men.. Under en månad kommer jag rigoröst föra ett experiment på mig själv. Mest för skoj...
View ArticleSkitförkylning & träning.
Om man äter bafucin, räknas det fortfarande som om man har ont i halsen? Bloggpost #024 av #blogg100
View ArticleSimons superdiet och livsstilsråd.
Sitter och lyssnar på någon livststilsprofessor om dieter och hälsa som sitter och pratar med nån seg radiopratare från 40-talet. Summan: Ät mindre och och rör på dig. Du måste ha motivation och du är...
View ArticleSimons träningsångest; eller inte.
Min träning är min ventil, avsatt tid för att inte tänka på någonting alls; förutom vikter och muskelkontraktion. Jag tränar för att det är nice. Den gör att jag sover bättre och äter ordentligt. Den...
View Article
